Niveau 2

Objectifs

  • patiner aisément et rapidement

  • maîtriser totalement l’arrêt

  • en roulant se lever les deux pieds à la même hauteur

  • en roulant se lever, un pied en bas. Le pied en bas est le pied posé sur la pédale au moment du démarrage

  • tourner aisément à droite et à gauche

Exercices proposés

  • démarrer le patinage, genoux très fléchis et se redresser vigoureusement

  • démarrage : après avoir pris suffisamment de vitesse, s’asseoir et rester plusieurs secondes avec la jambe pendante

  • arrêt : faire réciter les 5 étapes avant de faire l’exercice

Et si nécessaire, l’initiation à l’arrêt

 

  • le moniteur en tête des élèves mis en file indienne, serpente à allure moyenne en serrant progressivement les virages

 

  • pédaler en arrière

  • rouler en pédalant et en freinant simultanément

Conditions de passage au niveau suivant

  • patine correctement

  • démarrage et arrêt parfait

  • serpente correctement